متابعات : ترياق نيوز
تعد فترات العطلات فرصة للاحتفال، لكن قد يصاب البعض بالصداع والإجهاد.
وللتخفيف من هذا الألم، يمكن تناول بعض أنواع الشاي:
شاي البابونج: يساعد في تخفيف التوتر والصداع ويعزز الاسترخاء.
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويخفف آثار الكحول.
شاي الكركم: يحتوي على الكركمين المضاد للالتهابات ويقلل الصداع.
شاي النعناع: يساعد في تخفيف التوتر والصداع بفضل المنثول الطبيعي.
شاي الكركديه: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C ويعزز الجهاز المناعي.
