صحة

5 أنواع من الشاي للتغلب على الآم الرأس

متابعات : ترياق نيوز

تعد فترات العطلات فرصة للاحتفال، لكن قد يصاب البعض بالصداع والإجهاد.

وللتخفيف من هذا الألم، يمكن تناول بعض أنواع الشاي:

شاي البابونج: يساعد في تخفيف التوتر والصداع ويعزز الاسترخاء.

الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويخفف آثار الكحول.

شاي الكركم: يحتوي على الكركمين المضاد للالتهابات ويقلل الصداع.

شاي النعناع: يساعد في تخفيف التوتر والصداع بفضل المنثول الطبيعي.

شاي الكركديه: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C ويعزز الجهاز المناعي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى